우리가 건강과 장수를 위해
실천에 옮긴 몇몇 지침을 소개합니다.
적극성, 밝은 쪽으로 생각하기, 깨끗한 양심,
바깥 일과 깊은 호흡, 그리고
약, 의사, 병원을 멀리하십시오.



- 헬렌 니어링의《아름다운 삶,사랑 그리고 마무리》중에서 -



*건강의 길은 두 갈래로 나뉩니다.
'밝은 쪽으로 생각하기'와 '어두운 쪽으로
생각하기'입니다. 한쪽 길은 항상 얼굴에 건강한
웃음꽃이 피지만, 다른 한 쪽 길은 마음 속의 병을
만들어 몸 곳곳에 크고 작은 고장을 일으킵니다